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30 Day Push-Ups Trainer é um plano de treino simples de 30 dias. Você faz vários exercícios de push up todos os dias! A intensidade dos exercícios aumenta lentamente e até o final deste plano de treino de 30 dias, você definitivamente terá músculos mais fortes. Você também pode acompanhar seu progresso em direção a seus GOLSOS e compartilhá-lo com seus amigos via sms, e-mail, rede social. Essa rotina é adequada tanto para homens quanto para mulheres.
Basta instalar este aplicativo e seguir a rotina diária. Nosso lembrete irá automaticamente lembrá-lo para treino diariamente. Dias de descanso ajudarão seus músculos a se recuperarem. Assinale os dias que você completou para acompanhar o progresso do seu desafio. Não trapaceie! É simples assim.
Característica principal:
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- design bonito
- 6 treino intenso
- 15 exercícios Push-Ups passo a passo
- Foto de instrução de exercício simples e bonita
- calendário inteligente rastrear seu progresso
- Lembra quando treinar
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